長期過度手淫記憶力差，精神不振

      盡量避免熬夜，而如果出現(xiàn)腰膝酸軟手腳冰涼，考慮是出現(xiàn)了腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，改善癥狀。

      病情分析：
      你這種情況主要是由于這個(gè)手淫過度引起的腎經(jīng)不足，腎陰虧虛
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，現(xiàn)在主要的就是要立即，馬上戒除手淫的毛病，保持良好的心態(tài)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些黑豆，黑米，黑木耳之類的食物，不立即戒除，多少藥物都沒有用的。適當(dāng)服用金鎖固精丸。