我是一名高三學(xué)生，不知道自己怎么了

      你好很高興幫你解答問題，確實你的心理素質(zhì)太差的話。即使再復(fù)讀，還很難考出好成績，所以你首先需要調(diào)整你的心理素質(zhì)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是你一生要做的。沒有好的心態(tài)。就很難考出好的成績。希望你平時。心理素質(zhì)的提高。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你現(xiàn)在的心里有很多的包袱，需要你重新認(rèn)識這些。建議你尋求心里咨詢師的幫助，然心里咨詢師幫助你找到合理的認(rèn)知，糾正你現(xiàn)在的不合理認(rèn)知，恢復(fù)你的自信心。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下的回答：您的心理素質(zhì)確實是比較差的，您失眠的情況主要就是因為，你的學(xué)習(xí)壓力太大引起的，不建議您進行復(fù)讀的，最好是現(xiàn)在就上大學(xué)，給自己多放松壓力，學(xué)歷并不代表著一切的，不代表著你所擁有的能力的，上大學(xué)了之后，你就可以進行更好的自我發(fā)揮。多注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，想一想那些綜合能力比你差的人，會有好多的，沒事的話，多去做一些公益活動，會對你有很大的幫助的，會對你領(lǐng)悟人生有更大的幫助。你現(xiàn)在已經(jīng)開始成年，要開始考慮你是為什么在奮斗，只是為了學(xué)歷還是為了自己的綜合能力，明確自己的目標(biāo)，再為之努力。多提升自己的心理素質(zhì)，多增強自己的自信心，不要給自己那么大的壓力去生活。
      
      以上是對“我是一名高三學(xué)生，不知道自己怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！