肚子非常大，整個人也是肥胖

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。一般肥胖都是由于多吃運(yùn)動少引起的。并且你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，所以建議你不要節(jié)食減肥，可以通過運(yùn)動進(jìn)行減肥的。
      

      要想成為又瘦又帥，就要控制飲食，少吃辛辣刺激油炸甜食，少吃膨化食品方便食品，少喝碳酸飲料啤酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，晚餐少吃面食，飯前一杯白開水，炒菜少放油，多吃水煮菜填飽肚子，不要吃夜宵，少吃還要多運(yùn)動才能減肥，慢跑快走游泳騎自行車都可以，要堅(jiān)持，每天至少30分鐘，每周堅(jiān)持五天，要想帥就要付諸行動，
      

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對“肚子非常大，整個人也是肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！