姨媽前三天沒有運動，后幾天大量的運動

      您好，月經前及月經期間，注意保暖，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性食物，不要劇烈的運動，不要有性生活，是非常有必要的，你的這種情況與劇烈運動是有相關性的。
      

      你好，月經結束后是可以運動的，但是劇烈的運動是有可能會出現(xiàn)再次出血的，因為會刺激子宮內膜收縮，可以適量的運動，最好是避免劇烈運動的，同時注意經期衛(wèi)生，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答，跟據(jù)你的描述，應該和運動量有關系！
      指導意見：
      月經期建議不要劇烈運動，避免著涼，不要吃寒涼刺激性食物，注意休息，不要熬夜
      
      以上是對“姨媽前三天沒有運動，后幾天大量的運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，考慮月經回潮與運動量大有關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免過大的運動量養(yǎng)成作息規(guī)律的好習慣，保持外陰清潔衛(wèi)生。