我好久沒有運(yùn)動(dòng)了，前幾天大量運(yùn)動(dòng)

女 | 17歲 2018-07-26 13:06:25 2人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：我好久沒有運(yùn)動(dòng)了，前幾天大量運(yùn)動(dòng)，第二天大腿疼的路都不能走了，怎么可以快速修復(fù)

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2018-07-27 11:23:42 我要投訴

應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的肌肉酸痛，或者是肌肉疲勞。這幾天先不要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，可以到理療科做按摩，或者是理療。最好到骨科門診就診，排除韌帶損傷的可能性。

楊中甫朝陽縣第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 對(duì)牙齦炎，牙周炎等口腔疾病以及牙齒整形矯正外科等。幫助網(wǎng)友：9451稱贊：2

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2018-07-26 13:54:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所敘述的情況，你需要按摩腿部的肌肉，讓它放松就會(huì)減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      而且運(yùn)動(dòng)不是多長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，然后有一天突然間大量運(yùn)動(dòng)，這樣起不到運(yùn)動(dòng)的作用，還會(huì)適得其反。