好久沒有劇烈運動了，頭幾天去打了幾場籃球

      病情分析：
      你好，很高興為您解答下你描述的這種情況的話，考慮是韌帶拉傷，導致。
      指導意見：
      像這種情況的話，首先應當多注意休息，避免做重體力活。如果有其他不適的話應該立即去往醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應當是過度勞累，跑步而導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，如果癥狀加重，可以用紅花熬水熱敷，平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。