白天大量出汗，運(yùn)動量不大

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是腎虛引起的癥狀，如果戒掉手淫的話，癥狀應(yīng)該會有一定的緩解，平時(shí)多運(yùn)動，增加機(jī)體抵抗力也以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸等藥物，緩解一下癥狀。
      

      性沖動是正常人體現(xiàn)象，所以自慰行為也是非常正常的，不會對身體有太大影響，但是頻繁手淫會影響休息，從而影響白天的工作學(xué)習(xí)，所以控制手淫的次數(shù)，減少淫穢書籍視頻的刺激，保持良好的休息和睡眠，適度運(yùn)動，健康飲食，放松心態(tài)。