昨天大量運(yùn)動(dòng)今天有些不適

      你好，從你的病情敘述看，首先考慮大運(yùn)動(dòng)量后的肌肉損傷和乳酸積聚造成肌肉酸脹。不需要特別的處理，休息一段時(shí)間即可。以后注意體育鍛煉要循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量
      

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。你的癥狀考慮是勞累損傷引起的。建議休息，可以口服抗炎止痛藥物，舒筋活血藥物。配合按摩、推拿、理療治療。建議您運(yùn)動(dòng)采取循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加。
      

      病情分析：
      患者你好，你這種情況，去醫(yī)院檢查了沒(méi)有？用什么方法治療的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，你這種情況由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，疼痛，最好可以臥床休息幾天看看，如果不放心的話，可以去醫(yī)院檢查一下，口服活血止痛膠囊
      
      以上是對(duì)“昨天大量運(yùn)動(dòng)今天有些不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是打算減肥，跑步后出現(xiàn)肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮與平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)，運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)乳酸堆積，引起肌肉疼痛，可以熱敷，口服三七片活血化瘀，鍛煉得循序漸進(jìn)的，慢慢來(lái)，不能太猛。