健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,怎么控制飲食,孕6個(gè)月!小腿肚有一點(diǎn)浮腫,體重77公斤,身高160.!忘給一些建議!謝謝??!空腹血糖7.1,75克糖份一小時(shí)后,14.1,2小時(shí)后,10.2。
想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病,怎么控制飲食?
首先說普通糖尿病飲食,主要是少油少鹽,一天一袋牛奶,一個(gè)雞蛋,3量左右的瘦肉,各種肥肉都不吃。主食適當(dāng)少吃點(diǎn),餐后血糖高低,主要與吃的主食量有關(guān),各種粥都盡量別喝了,水果適量,在兩餐之間吃,比如一半左右的蘋果,在上午10.30左右吃,這個(gè)樣子。水果適當(dāng)可以吃的,選哪些不太甜的蘋果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,別太多,是可以接受的。米飯,面食,其實(shí)沒多大區(qū)別,都可以,吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后,休息40到50分鐘左右,就出去運(yùn)動(dòng),快走即可,一般快走40分鐘以上,可以明顯改善餐后血糖水平。對(duì)于孕婦來說,主要是控制各種主食的量,各種粥都不能喝,另外各種肉蛋奶之類的東西還是可以吃的。另外要勤測(cè)血糖,如果餐后血糖仍然很高的話,可以選擇少食多餐。
你好,首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,控制體重,如果說控制不好的話,可能會(huì)造成難產(chǎn),巨大兒,盡量少吃一些甜食,高脂肪的食物,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
你好,很高興回答你這個(gè)問題,我覺得你目前的那個(gè)血糖的情況并不是很高,可以通過飲食方面的控制,比如說可以采用多吃蔬菜水果,然后少吃葷類,嗯,手,嗯,可以食用少糖少油,及其少量的一些飲食規(guī)律飲食,恩定點(diǎn)兒,吃飯定量飲食,控制好主食同時(shí),嗯,可以,嗯,用一些黃瓜及西紅柿類的來調(diào)理膳食纖維,希望回答對(duì)你有所幫助,謝謝。
以上是對(duì)“妊娠糖尿病,怎么控制飲食?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,您現(xiàn)在這個(gè)葡萄糖耐量試驗(yàn)當(dāng)中,空腹血糖和餐后一小時(shí)兩小時(shí)的血糖都有點(diǎn)高。所以這種情況一定是需要控制飲食,是加體育鍛煉,要控制飲食量,不吃或少吃含糖量高的食物,如果通過飲食控制效果不好的話,就需要吃藥,或者是注射胰島素。具體應(yīng)該去內(nèi)分泌科,請(qǐng)內(nèi)分泌科醫(yī)生給你調(diào)整用藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線