健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,怎么控制飲食,孕6個月!小腿肚有一點浮腫,體重77公斤,身高160.!忘給一些建議!謝謝?。】崭寡?.1,75克糖份一小時后,14.1,2小時后,10.2。
想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病,怎么控制飲食?
首先說普通糖尿病飲食,主要是少油少鹽,一天一袋牛奶,一個雞蛋,3量左右的瘦肉,各種肥肉都不吃。主食適當少吃點,餐后血糖高低,主要與吃的主食量有關,各種粥都盡量別喝了,水果適量,在兩餐之間吃,比如一半左右的蘋果,在上午10.30左右吃,這個樣子。水果適當可以吃的,選哪些不太甜的蘋果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,別太多,是可以接受的。米飯,面食,其實沒多大區(qū)別,都可以,吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后,休息40到50分鐘左右,就出去運動,快走即可,一般快走40分鐘以上,可以明顯改善餐后血糖水平。對于孕婦來說,主要是控制各種主食的量,各種粥都不能喝,另外各種肉蛋奶之類的東西還是可以吃的。另外要勤測血糖,如果餐后血糖仍然很高的話,可以選擇少食多餐。
你好,很高興回答你這個問題,我覺得你目前的那個血糖的情況并不是很高,可以通過飲食方面的控制,比如說可以采用多吃蔬菜水果,然后少吃葷類,嗯,手,嗯,可以食用少糖少油,及其少量的一些飲食規(guī)律飲食,恩定點兒,吃飯定量飲食,控制好主食同時,嗯,可以,嗯,用一些黃瓜及西紅柿類的來調理膳食纖維,希望回答對你有所幫助,謝謝。
以上是對“妊娠糖尿病,怎么控制飲食?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,您現在這個葡萄糖耐量試驗當中,空腹血糖和餐后一小時兩小時的血糖都有點高。所以這種情況一定是需要控制飲食,是加體育鍛煉,要控制飲食量,不吃或少吃含糖量高的食物,如果通過飲食控制效果不好的話,就需要吃藥,或者是注射胰島素。具體應該去內分泌科,請內分泌科醫(yī)生給你調整用藥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線