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妊娠糖尿病,怎么控制飲食?

女 | 32歲 2018-07-24 09:42:08 4人回復 來自雅安市

健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,怎么控制飲食,孕6個月!小腿肚有一點浮腫,體重77公斤,身高160.!忘給一些建議!謝謝?。】崭寡?.1,75克糖份一小時后,14.1,2小時后,10.2。

想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病,怎么控制飲食?

醫(yī)生回復區(qū)

滿虹
滿虹 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,支氣管炎,心絞痛,氣管炎,糖尿病,肺氣腫 幫助網友:4272
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2018-07-24 15:09:14 我要投訴

      首先說普通糖尿病飲食,主要是少油少鹽,一天一袋牛奶,一個雞蛋,3量左右的瘦肉,各種肥肉都不吃。主食適當少吃點,餐后血糖高低,主要與吃的主食量有關,各種粥都盡量別喝了,水果適量,在兩餐之間吃,比如一半左右的蘋果,在上午10.30左右吃,這個樣子。水果適當可以吃的,選哪些不太甜的蘋果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,別太多,是可以接受的。米飯,面食,其實沒多大區(qū)別,都可以,吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后,休息40到50分鐘左右,就出去運動,快走即可,一般快走40分鐘以上,可以明顯改善餐后血糖水平。對于孕婦來說,主要是控制各種主食的量,各種粥都不能喝,另外各種肉蛋奶之類的東西還是可以吃的。另外要勤測血糖,如果餐后血糖仍然很高的話,可以選擇少食多餐。
      

安海霞
安海霞 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,胃病,冠心病,心律失常,腫瘤化療。 幫助網友:11293稱贊:1
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2018-07-24 15:16:23 我要投訴

      你好,首先要適當的控制飲食,控制體重,如果說控制不好的話,可能會造成難產,巨大兒,盡量少吃一些甜食,高脂肪的食物,可以適當的運動一下。
      

孟威
孟威 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要擅長胸部腫瘤的規(guī)范化和個體化治療,尤其對肺癌精 幫助網友:27169稱贊:1
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2018-07-24 15:18:20 我要投訴

      你好,很高興回答你這個問題,我覺得你目前的那個血糖的情況并不是很高,可以通過飲食方面的控制,比如說可以采用多吃蔬菜水果,然后少吃葷類,嗯,手,嗯,可以食用少糖少油,及其少量的一些飲食規(guī)律飲食,恩定點兒,吃飯定量飲食,控制好主食同時,嗯,可以,嗯,用一些黃瓜及西紅柿類的來調理膳食纖維,希望回答對你有所幫助,謝謝。
      
      以上是對“妊娠糖尿病,怎么控制飲食?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc85637195yc
zsdoc85637195yc 主任醫(yī)師 擅長: 擅長實施腹腔鏡下宮頸癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤的根治 幫助網友:98
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2018-07-24 09:42:18 我要投訴

      你好,您現在這個葡萄糖耐量試驗當中,空腹血糖和餐后一小時兩小時的血糖都有點高。所以這種情況一定是需要控制飲食,是加體育鍛煉,要控制飲食量,不吃或少吃含糖量高的食物,如果通過飲食控制效果不好的話,就需要吃藥,或者是注射胰島素。具體應該去內分泌科,請內分泌科醫(yī)生給你調整用藥。
      

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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