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這個沒有關系吧我現(xiàn)在睡不著覺
男 | 32歲 2018-07-24 04:37:20
1人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 這個沒有關系吧我現(xiàn)在睡不著覺?是不是天氣原因引起的不舒服嘛
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-24 04:43:44 我要投訴
夏天天氣熱的話，人確實容易不好入睡。如果有條件的話，最好給自己房間裝個空調(diào)。晚上睡覺時設在28度左右，能夠更好的保證睡眠質(zhì)量。享受生活享受生命，從愛惜自己的身體開始。
2018-07-24 08:05
ask84548968hl
追問
我不知道咋回事，今天才是這樣的
2018-07-24 08:07醫(yī)生回答：
偶爾睡不著，沒有關系的。讓自己靜靜躺著就行了，心情平穩(wěn)下來之后就容易入睡了。
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