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心里特別壓抑，老公曾經(jīng)的不忠
女 | 39歲 2018-07-23 23:59:36
1人回復(fù)
來自滁州市
健康咨詢描述： 心里特別壓抑，老公曾經(jīng)的不忠，在我心里無法原諒，無時(shí)無刻不在想，那是一種恥辱，導(dǎo)致我現(xiàn)在脾氣特別大，一點(diǎn)事就大發(fā)雷霆，我不想控制，我也控制不住，其實(shí)我恨他，我不知道該怎么辦了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-07-24 00:05:41 我要投訴
老公的出軌對(duì)你的打擊很大，無法原諒他，心情郁悶控制不住自己發(fā)脾氣。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)實(shí)際的情緒，經(jīng)常和家庭幸福，樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，學(xué)會(huì)經(jīng)營和維護(hù)自己的朋友圈，把注意力從老公身上轉(zhuǎn)移到自己身上，不斷的提升自己，學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的婚姻，幸福快樂的生活，也可以輔助心理咨詢治療。
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