健康咨詢描述: 16歲從220減到140,個(gè)子沒長(zhǎng),想怎么長(zhǎng)個(gè)子!
你好,根據(jù)你的描述情況,建議你到醫(yī)院做一下骨垢線檢查,如果沒有閉合是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的,要積極干預(yù)治療。平時(shí)可以多吃含鈣及維生素豐富的食物,多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如球類運(yùn)動(dòng)、跳繩等。
我現(xiàn)在176
你的個(gè)子不矮,不用太擔(dān)心,你的體重也可以,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,保持正常體重,貴在堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,你已經(jīng)減肥成功,想要長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
你才16歲,還處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,有希望繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子,平時(shí)可以多做一些攀爬拉伸運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)個(gè)子。
我現(xiàn)在176,還能張多高,我頭發(fā)減肥以來不愛張,而且特別干黃
可能是因?yàn)槟銣p肥期間控制飲食,營(yíng)養(yǎng)不足所致,身高受遺傳和營(yíng)養(yǎng)的影響,建議你多吃一些高蛋白補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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