肚子大想減大肚腩。用花椒桂圓干

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是沒有明顯的減肥效果的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以多跑跑步，跳繩，游泳都可以的，晚飯要少吃點(diǎn)。
      

      你好，很高興為你解答。結(jié)合你的這個(gè)方法臨床沒有證據(jù)，建議不要使用，以免引起肝腎功能異常。建議控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，游泳等。
      

      我們說減肥并不一定非要使用各種藥物，其實(shí)減肥最簡單的就是少吃多動(dòng)，減肥其實(shí)是一件考驗(yàn)個(gè)人毅力的問題。我們說減肥其實(shí)無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動(dòng)，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標(biāo)了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動(dòng)很長時(shí)間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的
      
      以上是對“肚子大想減大肚腩。用花椒桂圓干”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！