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如何治療大肚腩，肚子大的好難看！

保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 14:18:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何治療大肚腩，肚子大的好難看！

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-07-14 15:12:15 我要投訴

      想要治療大肚腩，首先要控制飲食，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟等等，其次需要進(jìn)行全身的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，跳健身操，游泳等等。讓攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率，達(dá)到減重的目的，只有全身減重肚子才可以能會(huì)減下去

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