我感覺我心理有很大的問題

      你好，根據(jù)你的描述，建議你進行自我調(diào)整，遇事不要著急多與家人朋友溝通，避免焦慮緊張，緩解壓力，保持愉悅心情，只有身體健康不是真正意義的健康，心理，生理健康才是真正的健康。

      你好，很高興為你服務(wù)，心理測試從各方面出發(fā)，你現(xiàn)在是什么癥狀呢？我看見都正常，建議調(diào)整心態(tài)，不要覺得自己有問題，平時加強鍛煉，睡前聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助于睡眠的食物，還可以泡泡腳有助于睡眠的改善，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，好吧