健康咨詢描述: 會突然心情不好,有時候是因為一個詞,一句話有時候就是沒有理由 有時候又會很興奮,想砸東西想打人想自殘想薅頭發(fā)等等。但是自己現(xiàn)在還能控制 就是突然興奮突然悲傷 很在意別人的看法,會猜忌別人的想法,會很自責,覺得自己沒什么用,很自卑 對于未來感覺沒有希望,會無緣無故的感覺害怕,有時上樓梯后邊有人會感覺他會追上來,所以會跑 上課經常發(fā)呆走思,背課文也不如以前了 朋友們對我開玩笑我也不能接受,表面上沒事,但其實之后會很痛苦 我認為可能和父母常年打架有些關系 發(fā)病時非常痛苦,平靜時又感覺自己什么問題都沒有 我應該找心理咨詢師還是去找心理醫(yī)生
病情分析:
你說的這些情況,可能更多地是緣于你的原生家庭父母的常年打架,讓你內心產生了較強的不安全感,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地解決,就使你現(xiàn)在容易產生你所敘述的那些感覺或癥狀。
指導意見:
當前你需要考慮的不是急著尋求心理醫(yī)生的藥物治療,而是需要考慮幫助自己尋求人際關系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構這方面新的信念,讓你能有效地消除導致你產生不安全感的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、學習、人際交往和精神狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看你確實是心理方面出現(xiàn)了一些問題,看你的描述,你有的時候會非常的暴躁,有時候又感覺有一些悲傷,想自殘,這種情況考慮雙向情感障礙
指導意見:
雙向情感障礙,也就是我們平時所說的躁郁癥,這種情況呢,建議你首先一定要放松心情,讓自己處于舒適的環(huán)境中,第二呢,多想一些積極的正能量的事情,培養(yǎng)興趣愛好,轉移這種情緒
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你最近出現(xiàn)了一系列的不良情緒,心胸低很悲傷自卑,記憶力也差。
指導意見:
你的一系列不良情緒有具體原因,也就是在家和父母的關系存在著一定問題,加上現(xiàn)在學習比較緊張,可能壓力比較大。所以要靜下心來學會改變認知正確的處理好和家人朋友的關系,學會自我減壓,不要給自己定太高的目標,注意保重睡眠,勞逸結合,有什么不開心的事,多與朋友進行傾訴。
以上是對“我感覺自己心理有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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