感覺自己心理有問題了

      病情分析：
      22歲的女生，感覺自己挺不被愛的，不知道上一個對象為什么要跟自己分手，感覺自己很自卑，覺得為什么別人都能遇到愛自己的人，自己卻遇不到
      指導(dǎo)意見：
      看來你是還沒有從上一段感情當(dāng)中走出來，不能夠客觀地去分析上一段感情失敗的原因，還沒有接受這個現(xiàn)實，建議你找一個心理咨詢師幫助你理清一下思路，釋放一下情緒，也認清一下自我內(nèi)心的需求
      

      病情分析：
      你這種情況，確實有一種自卑的情況出現(xiàn)，可能在你內(nèi)心當(dāng)中總有一種抑郁的情緒，所以才會看任何的事情都是消極的悲觀的
      指導(dǎo)意見：
      其實每個人都是有優(yōu)點的，主要就是自己要學(xué)會鼓勵自己，多發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心和身上的長處，多和朋友們接觸，多參加一些集體活動。
      

      病情分析：
      你好，在戀愛后被分手，對于你這個年齡來說，是一件不小的事情，多多少少都會有一些打擊自己的自尊心，還會有一些自我否定。但其實戀愛經(jīng)過了解相處之后，分手，大多只是彼此的性格不合適，或者一方有了新的需求，另一方不再能夠滿足他。他轉(zhuǎn)身去尋找能滿足他需求的人。同事戀愛也是需要經(jīng)營的，尤其是超過了三個月的戀愛，已經(jīng)走到了一個平淡期和磨合期，在這個平淡期和磨合期，大家都需要成長性的來經(jīng)營這種關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      分手之后可以傷心難過一段時間，但更重要的是要跳出來，客觀的去總結(jié)，你和他相處的關(guān)系當(dāng)中，哪些地方你做的過度了，影響這段關(guān)系的發(fā)展。對方有哪些舉動破壞了這段關(guān)系。等你都能完全的去看明白，你就算有收獲，你會漸漸的有一個成熟的戀愛觀，再碰到合適的人的時候你會更有能力去和別人建立親密關(guān)系。
      
      以上是對“感覺自己心理有問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中由于受到挫折從而對自己的能力發(fā)生懷疑而產(chǎn)生的，這通常是由于對自我存在錯誤的認知從而使得自我價值認同以及自我評價過低所造成的。對此，建議你不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功后便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復(fù)需要有一個過程，切不可著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時從一連串小小的成功開始，通過不斷的成功來表現(xiàn)自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。在表現(xiàn)自己的時候期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛煉和提高自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。