感覺(jué)自己心理有問(wèn)題了，想咨詢一下心理醫(yī)生

      如果是出現(xiàn)有心理問(wèn)題的話，注意觀察一下，有沒(méi)有出現(xiàn)明顯的一些病變，尤其是心理出現(xiàn)一些明顯的過(guò)激反應(yīng)，比如說(shuō)出現(xiàn)了經(jīng)常獨(dú)處或者是出現(xiàn)這種自言自語(yǔ)的情況，這個(gè)還是需要采取相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，可以使用一段時(shí)間的，米氮平或者是使用鹽酸舍曲林。

      目前表現(xiàn)為心理生理不適或者出現(xiàn)一些心理問(wèn)題等，例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢，不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適。大多數(shù)的一些精神心理因素，例如感情受挫或者是環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是屬于情緒化或者缺乏理性。需要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的認(rèn)知，失戀等并非是生活的全部，而是新生活的開(kāi)始，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去改變，采取積極的應(yīng)對(duì)措施改變目前的處境。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士在心理干預(yù)或者心理治療等。