感覺吃什么都能胖減肥減不下來大腿特別粗

      你好，根據(jù)您的描述，您的這種體型主要考慮是遺傳因素決定的，你說又該生推粗的話，建議您可以從網(wǎng)上下載腿部訓(xùn)練視頻，比如高抬腿，空中登自行車等，每天堅持練習(xí)可以幫助改善。
      

      指導(dǎo)意見：
      瘦腿：改變飲食習(xí)慣，避免糖份和油份很高的食物，多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，特別是零食盡量少吃，跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪，通過這些運動，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉，腹部建議你多做仰臥起坐效果不錯，對胸部影響不大。
      

      病情分析：
      可以注射肉毒素，達(dá)到瘦腿的目的，但是平時還是控制飲食，如晚餐6分飽，
      指導(dǎo)意見：
      可以平時做騎單車，跳繩，推遲，棉線等減輕體重，推脂都是可以達(dá)到局部減重的，的目的。
      
      以上是對“感覺吃什么都能胖減肥減不下來大腿特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！