最近心情很低落，脾氣極差

女 | 15歲 2018-07-21 11:03:00 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：最近心情很低落，脾氣極差，容易發(fā)火，身邊的人也不想理睬，一天說的話不超過十句，每天晚上2至4點(diǎn)之內(nèi)才有睡意，很母親有很大的矛盾，經(jīng)常吵架，心里不舒服喜歡用手錘門，很多話想說卻說不出來，針對母親來說，看到她脾氣就火爆了起來，覺得周圍的人跟我不同，經(jīng)常想不通，最近飯也不想吃，想知道有沒有抑郁癥的傾向

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2018-07-21 11:09:30 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮有抑郁癥傾向，首先需要放松心情，把心里面事情講出來，多和周圍鄰居朋友親人進(jìn)行溝通，多散散步聽聽音樂，選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，

張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2018-07-21 11:06:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      15歲女孩最近脾氣暴躁，容易發(fā)火，考慮屬于焦慮情緒比較嚴(yán)重，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，針對暴躁的核心癥狀，幫助改善不合理認(rèn)知，消除認(rèn)識偏差，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒的方法，培養(yǎng)建立正常的作息習(xí)慣。

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