今年5月12日開始失眠

      根據(jù)你所提供的信息。失眠首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。其次多吃蔬菜水果。同時(shí)每天參加一定的體力活動(dòng)。白天盡量不要睡覺?？梢猿园贅访哒{(diào)節(jié)一下睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況首先建議你放松心情，飲食上注意多吃粗纖維食物及蔬菜水果，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時(shí)醫(yī)院就診行腸鏡檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的患者年齡及病史，患者正值圍絕經(jīng)期，易并發(fā)更年期綜合征及植物神經(jīng)功能紊亂，常導(dǎo)致失眠、煩躁、潮熱等癥狀。建議保持樂觀心態(tài)，積極自我調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“今年5月12日開始失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于就精神在、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大，便秘的話，多是由于進(jìn)食蔬果少或者飲水量少、生活壓力大、排便不及時(shí)等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用棗仁安神膠囊或者安神補(bǔ)腦口服液來治療，便秘的話平時(shí)要注意多吃些蔬果多喝水，或者再配合服用麻仁潤(rùn)腸丸來治療。