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做事心不在焉.注意力集中不在一起

女 | 15歲 2018-07-18 18:22:09 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述： 做事心不在焉.注意力集中不在一起.記性一點(diǎn)都不好.大概就這樣.其他沒有了.

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了焦慮精神不能集中的情況，一般是由于過度緊張導(dǎo)致的，建議您可以到戶外進(jìn)行鍛煉或者散心，同時可以每天固定玩一下自己喜歡的游戲，讓自己重新能集中精神。

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