如何快速的戒煙，我每天都要抽上兩三包煙

      戒煙沒有什么特效的方法的，只能是依靠個人的意志力強制性的戒掉煙草當中有害物質多，所以平時總吸煙對于身體來說影響比較大，平時可以多做一些其他的事情，分散自己的注意力，來達到戒煙的目的。
      

      你好，很高興為你服務。看你的年齡來講，受罪是不應該吸煙的。這個年齡對于身體影響是大之又大。吸煙是百害而無益。所以要盡快戒煙。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      您好，直接不抽煙就行了，要靠你自己的毅力，沒有什么捷徑。培養(yǎng)一些積極向上的興趣愛好，讓自己充實起來是最好的方法。
      指導意見：
      指導意見：某些大醫(yī)院有專門的戒煙戒酒戒藥物的物質依賴中心，可以提供藥品上的幫助輔助治療。
      
      以上是對“如何快速的戒煙，我每天都要抽上兩三包煙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！