健康咨詢描述: 25歲開始失眠,到現(xiàn)在已經(jīng)七年了,經(jīng)常整夜失眠,不強迫自己睡覺,可以三天三夜不睡覺,就是沒精神
根據(jù)你的描述,失眠已經(jīng)七年了,整夜失眠不強迫自己睡覺,三天三夜都不睡,就是沒有精神,這種情況首先要做全面健康體檢,排除器質(zhì)性的病變,根據(jù)舌苔脈象辯證,口服中藥酸棗仁湯進行調(diào)理,必要時可以服用西藥地西泮,加強效果。
你好,很高興解答你的問題。對于失眠確實讓人感到痛苦。你可以采用。短期無憂,比如安定和阿普唑侖同時配合作息時間的調(diào)節(jié),心理的調(diào)節(jié)。效果就比較明顯。
你好,這位女士,你從25歲開始失眠,至今已經(jīng)七年了,晚上睡個好覺,第二天能夠工作嗎?失眠一定是有原因的,都是心里有結(jié)打不開造成的。而這個糾結(jié),或許你知道,或許你不太清楚,而是深深的埋藏在你的潛意識里。所以請你找當(dāng)?shù)氐男睦硖崾?,進行一對一的輔導(dǎo),相信老師會用他的專業(yè)知識和心理技能給到你最好的幫助。
以上是對“25歲開始失眠,到現(xiàn)在已經(jīng)七年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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