想要吃胖一點(diǎn)，我應(yīng)該吃什么東西可以讓我吃胖一點(diǎn)

      你好，很高興為您解答，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，但不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，合理安排飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)搭配，平時(shí)多吃蛋白質(zhì)類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是缺乏肌肉引起的肌肉不發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，多做些力量型的運(yùn)動(dòng)，飲食要全面均衡，多吃點(diǎn)牛肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情。況你的身高體重是有些偏低的。
      指導(dǎo)意見：
      與這種情況你首先要正常的休息，生活。不要過度的勞累。每天要有蛋白質(zhì)脂肪。維生素的補(bǔ)充。必要時(shí)到醫(yī)院的保健科進(jìn)行咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“想要吃胖一點(diǎn)，我應(yīng)該吃什么東西可以讓我吃胖一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！