想要吃胖一點，我應(yīng)該吃什么東西可以讓我吃胖一點

      你好，很高興為您解答，建議平時可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，但不要過度，規(guī)律作息時間，合理安排飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)搭配，平時多吃蛋白質(zhì)類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是缺乏肌肉引起的肌肉不發(fā)達。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，多做些力量型的運動，飲食要全面均衡，多吃點牛肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情。況你的身高體重是有些偏低的。
      指導意見：
      與這種情況你首先要正常的休息，生活。不要過度的勞累。每天要有蛋白質(zhì)脂肪。維生素的補充。必要時到醫(yī)院的保健科進行咨詢治療。
      
      以上是對“想要吃胖一點，我應(yīng)該吃什么東西可以讓我吃胖一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！