要怎么吃才會胖一點我有點瘦

      病情分析：
      你好，體質(zhì)偏瘦的人，往往是脾胃功能不好引起的，不要太過擔心。
      指導意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議正常飲食同時建議通過中醫(yī)中草藥來進行調(diào)理脾胃。
      

      病情分析：
      你好，飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔。
      指導意見：
      你好，可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。