我想讓自己胖一點，怎么樣可以胖點？

      這種情況下平時注意在飲食上，可以多攝入一些蛋白質的食物，比方說瘦牛肉，雞蛋，雞胸肉魚肉等。平時也一定要注意進行適當的鍛煉。如果說還沒有增肥的跡象的話，可以到醫(yī)院檢查一下，在消化吸收方面是否有問題。平時多進行體育鍛煉、可以促進腸胃蠕動、吸收。

      病情分析：
      一直都是100斤左右，女朋友說太瘦了，沒有感覺，想讓自己胖一點，更有魅力。
      指導意見：
      這個很簡單，就一個字吃，多吃一些高熱量的食物，例如炸雞，漢堡等。其實首先要養(yǎng)好你的胃。

      病情分析：
      你好，你說的這個情況可能是脾胃功能不好，造成的食欲不好、消化吸收不良，繼而出現消瘦的現象。
      指導意見：
      需要注意飲食，多吃健脾益胃的食物如山藥、茯苓、芡實、紅棗、紅小豆、山楂干等。也可以口服人參健脾丸和雙歧桿菌四聯(lián)活菌片治療。
      以上是對“我想讓自己胖一點，怎么樣可以胖點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！