家里的人說我太瘦了，想胖一點

      想要珍重，這個可以采取適當(dāng)多吃的方法，一天可以吃四頓飯，睡前再加一餐，多吃一點奶油之類的，含糖量高，還有，比如豬爪，豬蹄，肥肉之類的含脂肪量高的食物。但是如果是遺傳導(dǎo)致的偏瘦，不是太好解決。
      

      病情分析：
      過瘦、過胖都是因為脾虛，脾胃不和，如果吃的太少偏瘦有可能，吃的多也是瘦那是脾胃吸收不佳。
      指導(dǎo)意見：
      想胖睡眠不能太少，多吃促進食欲的食物，口服益生菌調(diào)理脾胃功能促進消化吸收，祝你早早胖起來。
      

      病情分析：
      人體的胖瘦，和能量平衡有關(guān)系，和吃的多少，消耗的多少有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長胖，必須要適當(dāng)吃動物性食品，水果蔬菜都要吃，營養(yǎng)均衡，體格發(fā)育才會好。如果胃腸功能比較差，可以口服健脾胃助消化的藥物輔助治療。
      
      以上是對“家里的人說我太瘦了，想胖一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況一般考慮就是自身體質(zhì)的原因造成的，一般建議就是增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      比如吃點營養(yǎng)豐富的食物，牛奶，雞蛋等，營養(yǎng)豐富的，然后是多運動，籃球，跑步，跳高，可以吃點鈣片等都是可以增胖的。