低頭看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了后

      考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一個(gè)頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
      

      你好，根據(jù)你提供的低頭看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)之后導(dǎo)致頸椎不適?？赡苁穷i椎間盤(pán)突出或者是頸椎狹窄。建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎CT，明確診斷，對(duì)癥治療。地圖活動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，一天兩天應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，但是日復(fù)一年就比較容易導(dǎo)致頸椎病，頸椎退化。這一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，希望可以幫到你，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝！
      
      以上是對(duì)“低頭看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      分析你提供的信息看，你因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭看手機(jī)，可能造成頸椎的曲度改變以及頸椎周?chē)∪鈩趽p，如果不能及時(shí)改變不良習(xí)慣，繼續(xù)發(fā)展可能形成頸椎病，給生活帶來(lái)困擾。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期低頭或看電腦都會(huì)導(dǎo)致頸椎病，可以拍片明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先改變長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合針灸按摩改善癥狀。