是不是頸椎病的人玩手機都會導致失眠的,因為長時間玩手機時,大腦細胞處于一種活躍狀態(tài),出現(xiàn)興奮,身體各個器官都處于工作的狀態(tài),得不到休息,所以會導致失眠的。另外長時間玩手機,造成熬夜,打亂了人體的正常生物鐘規(guī)律,作息時間發(fā)生改變,這樣也會導致失眠。睡覺之前盡量避免長時間的玩手機或看電腦,避免吃一些辛辣刺激性食物,白天多參加戶外鍛煉。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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