健康咨詢描述: 在夜間腰部疼痛或者發(fā)僵的現(xiàn)象,久坐和久臥的時候比較明顯,翻身比較困難,活動后好轉(zhuǎn)。
想得到怎樣的幫助:平時怎么做可以幫助強直?
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您注意休息,減少活動。可以平臥硬板床,同時可以進行理療,烤電等物理治療,平時佩戴腰圍。必要時可以到醫(yī)院做一下血液化驗,看有無風(fēng)濕免疫系列的疾病。
您好,強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié),并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療,藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些,物理療法就是做單杠的引體向上,還有就是堅持做仰臥起坐,慢跑,通過強化生理機能來控制病情,飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物,生活起居要規(guī)律,四季調(diào)和,不要過于操勞
您好,根據(jù)您提出的問題,給予您如下的回答,考慮還是由于您的腰肌勞損導(dǎo)致的,所以還是要增加腰背肌得鍛煉,多做飛燕動作,避免提拉重物,注意休息!
以上是對“平時怎么做可以幫助強直?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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