健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,有了強(qiáng)直性脊柱炎的病平時(shí)的話在生活中怎么調(diào)整,飲食需要注意什么,腰部疼不能吃什么。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直病平時(shí)怎么做好護(hù)理?
強(qiáng)直性脊柱炎飲食以高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的食物為主,如肉類和魚類等,同時(shí)補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì),如水果、蔬菜和牛奶。應(yīng)避免吃不潔的食物和喝生水,少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,以免引起腹瀉。
你好,患者可以每天進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng),可以將頭向前,向后,向左、向右運(yùn)動(dòng),或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍,使得頸椎不會(huì)再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。針對(duì)你現(xiàn)在的職業(yè)性質(zhì),建議多走動(dòng)走動(dòng),避免久坐,加班,加重病情,針對(duì)你的病情情況,建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療,精準(zhǔn)祛炎、控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展,避免殘疾,保護(hù)關(guān)節(jié)脊。
指導(dǎo)意見:
你好,要保持良好的姿勢(shì),站立時(shí)挺胸收腹,坐位時(shí)盡量挺直腰背部,要注意身體的保暖,避免受涼,睡硬板床,不要使用枕頭或者使用薄枕,每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí),最大限度的降低畸形的發(fā)生。
以上是對(duì)“強(qiáng)直病平時(shí)怎么做好護(hù)理?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁,頻繁的彎腰、屈背,睡很軟的床墊,使用高枕,手提重物,使用護(hù)腰圍套式支架,或長時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位,有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身,避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(shì)(如:寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí),可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
強(qiáng)直患者千萬要謹(jǐn)慎用藥,嚴(yán)防上當(dāng)受騙,一定要選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院,采用科學(xué)、系統(tǒng)、全面的治療方案治療。另外,提醒廣大患者一定要樹立治療的信心保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)治療,堅(jiān)持功能鍛煉和飲食調(diào)理,從根本上康復(fù)自己的病情!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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