健康咨詢描述: 一米六五的個子,125斤不算是最重的吧,1.65的個子什么體重才算健康,125健康嗎
可以計算一下體重指數(shù),體重指數(shù)的計算方法:體重(公斤)/身高的平方(米)。正常值為18-25,25-30為超重,大于30為肥胖。你的體重指數(shù)約為23。屬于正常范圍。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是正常的,這個數(shù)字就這樣保持就可以了。
指導意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您合理安排飲食習慣,平時注意多運動運動,注意休息等。
病情分析:
你好,你的身高165cm,標準正常體重的參考值為55千克,不超過61千克。
指導意見:
建議每天需堅持至少60分鐘有氧運動,如快步走、慢跑等。需要合理的控制飲食。
以上是對“一米六五的個子,125斤不算是最重的吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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