健康咨詢描述: 最近清晨起床后,身體比較僵硬,過了一段時間會自行恢復(fù)。平時在活動的時候,關(guān)節(jié)不舒服,運(yùn)動對強(qiáng)直真的好么
想得到怎樣的幫助:運(yùn)動對于強(qiáng)直炎患者有幫助么
你好,像這種情況的話,強(qiáng)直性脊柱炎,在急性期的時候是,鼓勵適當(dāng)活動,以休息為主的。但是在緩解期,還是鼓勵加強(qiáng)鍛煉,以避免脊柱,強(qiáng)直畸形。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚。康復(fù)鍛煉對強(qiáng)直性脊柱炎是非常重要的。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要過度緊張不安。要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。改變不良姿勢,多做操,多進(jìn)行拉伸運(yùn)動,進(jìn)行腰背肌核心肌力功能鍛煉,預(yù)防殘疾,脊柱畸形。
平時喜歡運(yùn)動的話,可以強(qiáng)直健體,抵御疾病的發(fā)生。強(qiáng)直患者在運(yùn)動的時候要注意的,因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛,不恰當(dāng)?shù)幕顒恿Χ仁菚又仃P(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的。適量的運(yùn)動也要在關(guān)節(jié)比較舒服的情況下進(jìn)行,網(wǎng)患者早日康復(fù)。
以上是對“運(yùn)動對于強(qiáng)直炎患者有幫助么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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