怎么樣使陰道變回緊致

      你好，您的這種情況不排除是有陰道炎引起的，建議您多注意陰道衛(wèi)生，勤洗勤換洗內(nèi)褲，注意飲食，不要吃辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體健康，可以去醫(yī)院做個(gè)仔細(xì)的分泌物化驗(yàn)檢查。
      

      你好，10月懷胎，不論是經(jīng)陰分娩還是剖宮產(chǎn)盆底肌、陰道前后壁都會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，只是每個(gè)人的程度不一樣，建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院行盆底肌修復(fù)，可以改善目前這種狀況，但是恢復(fù)不到非孕期的狀態(tài)，平時(shí)經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，避免增加腹壓。
      

      一般情況下，陰道分娩后，有時(shí)候陰道松弛，但是需要檢測(cè)一下，一般情況下產(chǎn)后42天可以做產(chǎn)后的盆底肌檢測(cè)，如果盆底恢復(fù)不良的話，可以做盆底肌修復(fù)治療，可以在產(chǎn)后42天以后半年之內(nèi)做，效果挺好的
      
      以上是對(duì)“怎么樣使陰道變回緊致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：陰道本身具有一定的恢復(fù)能力，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月就可以恢復(fù)，特別你還年輕，自我恢復(fù)的效果還會(huì)更好些。
      但是由于受到擠壓撕裂，所以陰道中的肌肉需要更長時(shí)間。陰道松弛的媽媽不彷來試試這些提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)、pc肌鍛煉，長期堅(jiān)持鍛煉，效果非常顯著哦，平時(shí)可以吃些補(bǔ)氣血的食物，如果想時(shí)間短些快速的效果也可以嘗試陰道啞鈴、縮陰棒、旗曼、縮陰術(shù)、縮陰針等，是可以幫你恢復(fù)緊致如初的。希望你性福。
      

      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰,目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復(fù)彈性纖維,造成陰道組織的收縮,特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果比較慢。最好是通過運(yùn)動(dòng)縮陰,這樣更安全有效,可以通過.“收肛提氣”方法.“中斷排尿”法.走路訓(xùn)練法
      

      試試鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。