怎么樣使陰道緊

      你好。一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術進行積極的矯正治療，但也可以通過自己的運動方式恢復。主要是有1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
      

      隨著年齡的增長，或者是在女性生完孩子以后，女性的陰道會逐漸變得松弛，這是一種正常的生理現(xiàn)象，沒有什么可以難受的?？梢哉{換一下姿勢，采用盆底肌鍛煉的方法，一般都能夠改善這種癥狀。還可以采取縮陰手術治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛你可以考慮堅持做一些提肛運動，長期堅持鍛煉一下括約肌，對于改善陰道松弛也會有幫助。也可以選擇做陰道緊縮術，通過手術修復損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。
      指導意見：建議你平時注意休息，加強營養(yǎng)，多吃些高能量食物。陰道松弛須注意陰道衛(wèi)生，避免感染病菌引發(fā)婦科疾病，影響陰道恢復。
      
      以上是對“怎么樣使陰道緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！