不知道怎么了？總是想的輕身……心情時(shí)好時(shí)壞自己控制

      你好，你這個(gè)考慮有情緒抑郁的癥狀的，建議你平常要積極樂觀的面對(duì)生活，平常都可以和積極陽(yáng)光的人在一起，另外，可以口服舒肝解郁膠囊可以緩解這個(gè)癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你總是想的輕生……心情時(shí)好時(shí)壞自己控制不住自己的心情，你是有一定程度的抑郁癥，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看看醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行有效治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！一般來說，抑郁情緒每個(gè)人或多或少都會(huì)有，但是如果持續(xù)兩周或以上的情緒低落，對(duì)人對(duì)事對(duì)物毫無興趣、漠不關(guān)心，喪失了社會(huì)功能，考慮抑郁癥的可能。建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看有沒有明顯的癥狀，若有，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“不知道怎么了？總是想的輕身……心情時(shí)好時(shí)壞自己控制”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述應(yīng)該是有了抑郁情緒。不知道時(shí)間持續(xù)多久了，如果長(zhǎng)時(shí)間的沉浸在這種情緒中會(huì)有很嚴(yán)重的后果。需要立即去精神科尋求專業(yè)系統(tǒng)的治療。祝您早日康復(fù)！