強(qiáng)直炎的日常保健有哪些

      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于強(qiáng)直炎的日常保健主要是注意避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，不動(dòng)不要常吃著站著坐著避免枕頭，不要睡軟床，要注意防寒防濕防止癥狀的復(fù)發(fā)，多吃蔬菜水果，多喝開水。
      

      病情分析：
      注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚俯臥
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)你所描述的情況，強(qiáng)直性脊柱炎，需要慢慢調(diào)理，注意保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，注意保暖，避免著涼受風(fēng)寒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。保持正確的走路姿勢(shì)，避免駝背。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎的日常保健有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎病情發(fā)展的過程里按時(shí)吃藥也是必須的，要聽取醫(yī)生的醫(yī)囑，接受權(quán)力配合醫(yī)生可采取積極心態(tài)堅(jiān)持治療下去。而且 日常運(yùn)動(dòng)的好處也是不少的藥物所難以達(dá)到目的，運(yùn)動(dòng)可以使骨骼、是身體更加強(qiáng)壯使得鈣質(zhì)沉積于骨骼，從而增強(qiáng)了對(duì)機(jī)體的支持能力預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。也不要過于運(yùn)動(dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)損傷加重“恰到好處”實(shí)為重要。