強(qiáng)直性脊柱炎日常保健方法有哪些？

      指導(dǎo)意見：
      你好，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，注意身體的保暖，避免受涼。

      強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢(shì)端正，并且不能久坐，不能較長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書、寫字、讀報(bào)要使書報(bào)與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)注意保暖防潮，可睡硬板床，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      可應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、生物制劑等治療，也可進(jìn)行理療、熱敷等治療。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎日常保健方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意生活中攝取足量的蛋白質(zhì)，多吃高維生素、營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，不要暴飲暴食，更加不能吸煙和飲酒，要少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，保護(hù)好身體各個(gè)部位關(guān)節(jié)的功能等。強(qiáng)直性脊柱炎，患者治療期間應(yīng)保持心情舒暢，不動(dòng)怒、不生氣、不發(fā)火，努力排除煩惱與憂愁，充分發(fā)揮主觀積極因素，治療需要選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷，并制定適合患者病情的治療方案，接受綜合性、科學(xué)化治療。