如何才能去除一切負(fù)面情緒

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，負(fù)面的消極的情況，主要是你自己怎么去對(duì)待他。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你還是個(gè)青少年，在學(xué)習(xí)生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些挫折，出現(xiàn)一些負(fù)面的情況。首先對(duì)自己要有正確的認(rèn)識(shí)，不懂的要多去請(qǐng)教，去學(xué)習(xí)。有些事情要想開點(diǎn)。每天給自己制定一個(gè)計(jì)劃，努力去完成它。我覺得越來越充實(shí)，也會(huì)有自信心。