我喝涼水都長胖，他們說是易胖體質(zhì)

      減肥藥對身體都是有一定的傷害性的，如果想要減輕體重，首先要增加你的運動量，其次，要合理搭配你的健康飲食，避免卡路里的過攝入，要注意通過運動的方式來減輕體重，多飲水是可以促進身體內(nèi)的代謝的
      

      您好，最健康的減肥是節(jié)食和運動不建議吃任何的減肥藥物減肥藥物都會具有一定的激素，或者是其他的副作用建議您平時多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食，減肥并不是一件容易的事情需要長時間的堅持和毅力。
      

      你好，任何減肥藥對身體都有害。最好通過健康的飲食及適量的運動來減肥。飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸飲料，每周運動至少三次，每次40到60分鐘。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“我喝涼水都長胖，他們說是易胖體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，任何減肥藥物都有副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議減肥主要是鍛煉以及飲食控制。需要長期堅持每天運動，有一定效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，想減肥最科學(xué)最經(jīng)濟的方法是控制飲食，配合運動鍛煉，最好不吃減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料啤酒，不吃甜點及零食，少食面食，吃飯少喝稀飯，多參加運動鍛煉，可以適當(dāng)用山楂荷葉茶。