健康咨詢描述: 我是那種喝涼水都長胖的人,聽他們說是易胖體質(zhì)。網(wǎng)上有很多這種改變易胖體質(zhì)藥物,不知道真假,我想問,怎樣改變易胖體質(zhì),推薦幾款無副作用的
易胖體質(zhì)想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用,而且還會反彈,建議保證營養(yǎng)前提下,晚餐盡量少吃主食,每天堅持兩個小時的走步或跑步有助于達到減肥的效果!減肥的過程需要堅持,建議堅持住。
您好,最健康的減肥方法是節(jié)食和運動不建議吃任何減肥藥物,具有反彈性或者是副作用。平時可以多運動,多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食,早晨起來可以空腹喝一杯鹽水有助于腸蠕動有助于減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你覺得自己是易胖體質(zhì),想要有什么藥物能夠改變體質(zhì)。
指導意見:
肥胖的原因有很多種,有遺傳因素,有病理因素,也有生活環(huán)境因素,建議去醫(yī)院查激素,如果激素都正常,飲食也適量還是容易發(fā)胖,考慮可能是遺傳因素,建議去中醫(yī)科就診,調(diào)理身體。不要自行吃什么減肥藥之類的。
以上是對“我是那種喝涼水都長胖的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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