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我工作壓力一大就行吃東西

女 | 28歲 懸賞5個(gè)健康幣 2018-07-03 11:37:29 1人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述： 我工作壓力一大就行吃東西，怎么辦？我在化工行業(yè)做采購(gòu)工作，壓力很大。每天需要工作十幾個(gè)小時(shí)，而且基本上一坐下就沒有時(shí)間站起來，一周工作六天。工作壓力一大，心煩就想吃東西，隨時(shí)隨地想吃，現(xiàn)在體重上升厲害，兩年胖了30多斤，怎么辦？有沒有好的控制辦法。

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:42:56 我要投訴

      你好，你是工作壓力大引起的心理問題，你可以到醫(yī)院的心理科去做進(jìn)一步的咨詢。現(xiàn)在工作壓力大的時(shí)候，可以多聽聽音樂，舒緩一下情緒。盡量控制自己的食欲。

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