近期我出現了睡眠不足晚上3點多就醒了

      病情分析：
      你這樣的睡眠不足，腹痛勃起不好應和脾腎保證。氣血虛的問題。腸胃的不和應少吃枸杞核桃的。
      指導意見：
      應注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性、調養(yǎng)生活的習慣，適當的飲食的清淡。保證睡眠、可以適當的用四神丸，左歸丸等
      

      根據你的描述：近期我出現了睡眠不足晚上3點多就醒了，而且口干舌燥，小腹痛大便一直不正常。建議去醫(yī)院做腹部彩超腸鏡，飲食清淡易消化忌辛辣刺激寒涼食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，有可能是有內熱導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調理，效果會是比較可靠的。
      
      以上是對“近期我出現了睡眠不足晚上3點多就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這個情況目前看一般還是由于陰虛火旺造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當的可以喝點天王補心丹進行治療。