經(jīng)常晚上說夢話，我想知道是為什么呢

      當(dāng)時你出現(xiàn)了中國夢的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的病變表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院通過全面的體格檢查，以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行綜合治療。
      

      晚上做夢說夢話，其實屬于正?，F(xiàn)象，因為大腦在入睡以后，仍然有一部分功能在運轉(zhuǎn)。如果伴隨一些焦慮，恐懼等情緒體驗的夢境，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助疏導(dǎo)不良情緒。睡覺前大腦盡量放空，可以吃少量甜食，并且聽一些輕柔舒緩的音樂，減少做夢的概率。
      

      根據(jù)你的描述，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心理負擔(dān)和壓力，晚上臨睡前要避免長時間玩電腦游戲和手機，進行適度運動，促進機體內(nèi)分泌平衡，每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_，有助于促進良好的睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常晚上說夢話，我想知道是為什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！夢話又稱夢囈，是指入睡后，在睡夢中說話、唱歌、或哭笑等現(xiàn)象，屬于睡眠障礙的一種。說夢話的原因很多，比如：學(xué)習(xí)或工作壓力大，精神過度緊張。建議：放松心情，調(diào)整生活節(jié)奏，緩解壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增強體質(zhì)鍛煉。