我想戒了手淫，手淫一年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，戒掉手癮，需要你的勇氣和決心，必須戒掉
      指導(dǎo)意見：
      你好戒掉這個(gè)壞習(xí)慣是正確的，你心里沒必要很亂，應(yīng)該下定決心，你這樣做是非常正確的
      

      你好：戒除手淫的方法有，不要接觸色情東西，睡覺時(shí)穿個(gè)睡衣，轉(zhuǎn)移注意力，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，用更好的自制力，控制自己不要手淫。
      

      病情分析：
      你好，是的，有這種想法很好，現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)時(shí)間，我們大力支持你，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬勞累，祝你健康成長，
      
      以上是對(duì)“我想戒了手淫，手淫一年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！青少年如果頻發(fā)手淫，后果很嚴(yán)重，會(huì)天天沒有精神，注意力不集中，很難干好每一件事情，有決心戒掉是關(guān)鍵。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)良好興趣，把自己解脫出來，祝你成功。
      

      您好！從您的年齡和目前陰莖勃起長度看屬于正常發(fā)育和正常長度。注意外陰衛(wèi)生，戒掉手淫習(xí)慣，隨著年齡增長陰莖還會(huì)繼續(xù)發(fā)育的。