手淫3年了，想戒擼。
健康咨詢描述： 手淫3年了從13歲開始，幾乎每天一次，但身體精神上基本上沒有影響，但看了許多前輩手淫的后悔，我有點害怕，想下決心戒擼，請問能恢復(fù)到正常嗎？（以后不早泄陽痿之類的）
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你好，根據(jù)描述的情況，如果從小長時間手淫的話，會導(dǎo)致將來陰莖勃起功能障礙或者是早泄的，對今后的生活會有很大的影響。如果現(xiàn)在能徹底戒除的話，應(yīng)該不會有很大影響，能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)的，但是要下決心。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的上述手淫情況，考慮你開始手淫太早太頻繁了，之所以影響身體健康。
指導(dǎo)意見：
建議，戒掉手淫好好休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體增強(qiáng)機(jī)體免疫力，考慮可以逐漸恢復(fù)正常。
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病情分析：
你好根據(jù)根據(jù)你所描述的這種情況，建議要戒掉手淫不良習(xí)慣，以免以后影響性生活及容易患泌尿生殖性疾病。
指導(dǎo)意見：
這種情況要戒掉手淫不良習(xí)慣，保持良好樂觀的心態(tài)，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，增加體質(zhì)。能恢復(fù)正常的機(jī)能狀態(tài)。
以上是對“手淫3年了，想戒擼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，戒掉手淫，過度手淫危害很大，能夠?qū)е滦怨δ苷系K，甚至影響生育，戒除手淫建議不要穿過于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等，有睡眠需求的時候再上床睡覺，早晨醒來及時起床。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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