早上每次醒來感覺沒睡

      您好，這種情況有可能是因為睡眠姿勢而導(dǎo)致的頸椎問題，可能是枕頭不太合適引起的，頸部過伸或者過曲，最好是選擇和肩膀相等的枕頭，平時晚餐的時候不要吃的過飽或者油膩難以消化，睡覺之前放松心情，洗熱水澡，有助于改善睡眠質(zhì)量。

      你好，根據(jù)您提供的疾病信息分析，懷疑頸椎病的可能性大，建議您到正規(guī)醫(yī)院行頸椎核磁共振，頭部核磁共振，腦彩超等檢查明確診斷及治療。
      

      病情分析你的主要癥狀是睡眠不好。
      建議：生活起居一切正常，不熬夜，不長時間看手機(jī)或電腦。晚飯后適當(dāng)做些運(yùn)動，一小時左右，晚上十點(diǎn)到十點(diǎn)半之間上床入睡，如果入睡困難，可適當(dāng)應(yīng)用谷維素，安定，睡眠改善后立即停藥。
      
      以上是對“早上每次醒來感覺沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要根據(jù)你描述的這種情況，主要考慮是由于長期的低頭玩手機(jī)，或者是工作引頸部長期制動引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，同時將枕頭不要枕的太高，放松心情，不要太緊張，不要有太多壓力。