早上醒來總感覺沒睡夠眼晴掙不開

      病情分析：
      你好，睡前不要喝太多的水，不要看太多電子屏幕，養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣，適量運動很有好處
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要喝太多的水，不要看太多電子屏幕，養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣，適量運動很有好處，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因為睡眠質(zhì)量不好，用眼過多導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，避免長時間看手機，電視，適當(dāng)鍛煉放松心情，不要吃太咸的食物?？梢匀メt(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，身體過于疲勞，營養(yǎng)不良的話都是會出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加些戶外運動，鍛煉身體，改善身體素質(zhì)等，養(yǎng)成早睡早起的作息規(guī)律。
      
      以上是對“早上醒來總感覺沒睡夠眼晴掙不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！