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白天總感覺(jué)困,眼睛掙不開(kāi),沒(méi)有力氣?

女 | 28歲 2020-03-28 12:11:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 白天總感覺(jué)困,眼睛掙不開(kāi),沒(méi)有力氣,不想做事不想說(shuō)話,腸胃消化也不好,吃點(diǎn)東西就不舒服,可怎么辦好?

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高淑芬
高淑芬 鄂溫克高淑芬內(nèi)科診所   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食管、胃、腸、肝、膽、胰等疾病的診斷和治療,尤其是 幫助網(wǎng)友:3852
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2020-03-28 12:19:20 我要投訴

      可能是晚上睡眠質(zhì)量比較差。或者是睡的時(shí)間比較短。建議平時(shí)不要熬夜,規(guī)律睡眠,保證睡眠質(zhì)量。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),充實(shí)自己。沒(méi)有力氣,一直要規(guī)律,要補(bǔ)充足夠的能量和足夠的維生素。
      

張貴敏
張貴敏 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊 幫助網(wǎng)友:10197
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2020-03-28 12:19:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,需要去醫(yī)院做心電圖,血常規(guī)及頭顱ct檢查。排除器質(zhì)性病變后,考慮是胃腸神經(jīng)官能癥??梢苑脝岫∵蛘邚?fù)方消化酶膠囊。同時(shí)要保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張勞累。飲食宜規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng),易消化。保證一日三餐。吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
      

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